Žaneta Tvrdíková

Lektorka Jógy pro děti

Jóga ke mne vplula do života tak nějak "sama a náhodou" a od té doby je mou srdeční záležitostí. Pomáhá mi se uklidnit a uvolnit. Fyzicky i mentálně se posílit. Znovu se spojit se sebou. Všechny benefity mají pro mě přesah i do běžného života mimo podložku.

Jóga pro děti:

Myslím, že jsem pro učení dětí nemohla od života dostat lepší přípravu, než být nejstarší z pěti sourozenců :-)

V lekcích se postupně naučíme pozdravy slunci, jak správně dýchat, sedět a stát, základní jógové pozice, jednoduché relaxace a uvolňovací cvičení, vše jemně a přirozeně bez nátlaku.

Moje motto: Cokoli, co se nám děje, je příležitostí k růstu, učení se a poznání.

Budu se na vaše děti v kurzu moc těšit, Žaneta