Aktuality
Ideální vánoční dárek
daruj
Voucher,
daruj radost z pohybu
Stačí si jen vybrat jaký design, napsat pro koho a v jaké hodnotě máme voucher vystavit na info@mabalance.cz
Jednostranný:
Oboustranný:
Který z voucherů se vám líbí? :)
Nová lekce
Představujeme vám s novou lektorkou Zuzanou Štalmachovou i úžasnou novou lekci.
::: Dance Jóga :::
Lekce budou pravidelně probíhat
ve středu od 19:15.
Přijďte si Jógově zatančit :)
S velkým respektem a individuálním potřebám každého, otevíráme novou lekci.
::: Onkologická Jóga:::
V dopolední hodinách v úterý od 11:00.
Kdo lektorku Baru Pudilovou zná, ví, že může přijít s jakýmkoli problémem. Kdo ji ještě nezná, určitě se nebojte. Péče a čas pro sebe působí jako balzám.
Naše sobotní workshopy
Na všechny semináře se nezapomeňte přihlásit přes náš rezervační systém
:::Vánoční Vinyasa Flow:::
s Lenkou Dvořákovou
13. 12. od 9:00 do 10:30
Proč se neobdarovat ještě před Ježíškem :)
Nadělte si krásnou péči sami pro sebe v podobě prodloužené sobotní lekce Vinyasy Flow s naší Lenkou
První lekce roku 2026
1. 1. 2026
od 18.00 do 19:10
Inspirativní seminář na téma zdraví
:::Workshop pro maminky s dětmi:::
s
Kristinou Žampachovou
a
Vlaďkou Hergetovou
v sobotu 25. 1. 2026 od 9:30 do 11:00
Seminář k budování zdravých návyků v každodenním životě maminek s dětmi.
Setkání plné praktických zdravých tipů a cvičení s dětmi, kterými tě provede lektorka jógy a nutriční wellness specialistka Kristina Žampachová
a výživová poradkyně se zaměřením na prevenci Vlaďka Hergetová.Pro maminek s dětmi, které pečují o wellbeing svojí rodiny a budují zdravé návyky - podpora a komplexní informace, které zapadnou do kontextu tvých potřeb.
Získáte informace jak se zdravé návyky tvoří, jak je přirozeně vnést do života rodiny a jak je pomocí malých kroků upevňovat – bez stresu a tlaku na dokonalost.
Tématem prvního brandýského
setkání bude Podpora imunity.
:::Pilates dance a Latino Zumba:::
v sobotu 21. 3. 2025 od 9:30 do 12:00
Dopoledne plné hudby a pohybu s Bárou Mandys a Terkou Moravcovou.
Pilates a Latino Zumba.
Nejdříve se krásně srovnáme a posílíme na lekci Pilates, užijeme si krásné hudby v propojení dechu a plynulosti pohybu.
V další části našeho workshopu si zařádíme a rozzáříme se :)
Probudíme náš kardiovaskulární systém na plné obrátky a vyplavíme dost serotoninu na to, aby nám vydržel i do dalšího týdne :)
Těšíme se na vás!
Relaxační víkend
:::Pobyt ve Voticích:::
v termínu 10. - 12. 4. 2026
s Pilates a Bárou Mandys
Přihlášení a rezervace již nyní!
Kurzy pro děti a teens
od září 2025
Taneční pohybová průprava (6- 8 let) - úterý 14:30 - 15:25
Tanec větší (8 - 11 let) - úterý 15:30 - 16:25 od 4. 2. 2025
Contemporary dance (11+) - úterý 16:30 - 18:10
Taneční pohybová průprava malinkaté (4 - 5 let) - Čtvrtek 14:30 - 15:15
JÓGA Teens - středa 16:30 - 17:30
PILATES Teens - čtvrtek 15:30 - 16:30
Všechny kurzy budou dále pokračovat od února v dalším pololetí.
Již brzy si budete moct místo opět rezervovat :)
Podrobné informace ke všem kurzů najdete v rezervačním systému.
Kliknětě níže na Rozvrh:)
Máte zájem o Balet v MaBalance?
Máme krásná zrcadla i tyč :)
Napište nám na info@mabalance.cz