Aktuality

Daruj radost z pohybu

Máme pro vás připravený dárkový voucher.

Stačí si jen vybrat který, napsat pro koho a v jaké hodnotě máme voucher vystavit na info@mabalance.cz

Podpořte společně s námi pacienty s nemocí

ALS

Naše sobotní workshopy

Na všechny semináře se nezapomeňte přihlásit přes náš rezervační systém

Sobotní seminář

:::108 pozdravů slunci:::

Oslava podzimní rovnodennosti

již tradičně s Lenkou Dvořákovou

20. 9. 2025

startujeme v 7:00, předpokládaný konec 8:30/9:00

Zažijte společnou intenzivní meditaci v pohybu!
108 pozdravů slunci během kterých najdete svou vnitřní sílu a rovnováhu mezi nádechy a výdechy. Stejně tak, jako dojde k rovnováze mezi světlem a tmou, dnem a nocí. Výjimečná příležitost, jak načerpat energii před nadcházejícím podzimem a užít si společně tento magický čas.

Inspirativní seminář pro všechny věkové kategorie

:::Nejang:::

Tibetská léčebná jóga

se Sophi Dragon

1. 11. 2025

od 10:00 do 16:00

Během intenzivního jednodenního semináře se naučíte sestavu 24 cviků (12 fyzických cviků a 12 masážních technik), které odblokovávají energetické kanály v těle, uvolňují mysl a navozují v těle pocit zdraví.

V překladu Ne znamená sídlo
Jang (džang) očišťovat

Sobotní seminář na rezonující téma

:::Druhé jaro ženy:::

s Radmilou Pokornou

11. 10. 2025 od 10:00 do 17:00

Seminář pro ženy, které chtějí menopauzou projít s lehkostí, péčí a nadhledem.

Menopauza není žádná stopka. Je to jen další křižovatka – a ty si můžeš vybrat, kudy dál. Ať už ti je horko, nálada lítá jak na houpačce, nebo máš pocit, že ti tělo začíná mluvit jinou řečí... nejsi v tom sama.

Tenhle seminář je tu pro všechny ženy, které chtějí pochopit, co se v těle (a hlavě) děje, a zároveň si dopřát den pro sebe – s pohybem, sdílením, inspirací a humorem.

Tělo se mění, nálady kolísají – ale ty můžeš dál kvést. Přijď na setkání plné praktických tipů, vědomého pohybu, sdílení a inspirace.

Bloky o stravě, pohybu a mentálním nastavení, proložíme cvičením. Na závěr nebude chybět ani vedená relaxace, meditace.
Protože menopauza není konec, ale nová kapitola – a je jen na tobě, jak ji prožiješ.

Seminář je vhodný pro ženy, které se chtějí dobře připravit, ale i pro ženy, které již tímto obdobím procházejí, nebo ho dokonce mají již za sebou. Protože nikdy není pozdě!

Relaxační víkend

Nové termíny

:::Pobyt v hotelu Antonie:::

v termínu 17. - 19. 10. 2025

Pilates a Latino Zumba s Bárou M. a Terkou M.

Přihlášení a rezervace již nyní !

:::Pobyt ve Voticích:::

v termínu 5. -7. 12. 2025

s Pilates a Bárou Mandys

Přihlášení a rezervace již nyní!

Kurzy pro děti a teens

od září 2025

Taneční pohybová průprava (6- 8 let) - úterý 14:30 - 15:25

Tanec větší (8 - 11 let) - úterý 15:30 - 16:25 od 4. 2. 2025

Contemporary dance (11+) - úterý 16:30 - 18:10

Taneční pohybová průprava malinkaté (4 - 5 let) - Čtvrtek 14:30 - 15:15

JÓGA Teens - středa 16:30 - 17:30

PILATES Teens - čtvrtek 15:30 - 16:30

Podrobné informace ke všem kurzů najdete v rezervačním systému.

Kliknětě níže na Rozvrh:)

Máte zájem o Balet v MaBalance?

Máme krásná zrcadla i tyč :)

Napište nám na info@mabalance.cz