Nabízíme

Jóga

Rádi vás provedeme jen jednou lekcí i celým kurzem.

Momentálně máme v nabídce: 

- Vinyasa Yoga

- Yin Yoga

- Jemná Jóga

- Jemná Jóga Flow

- Dynamická Yoga

- Jóga Terapie pro začátečníky

- Jóga Terapie pro pokročilé 

- Mobility wake-up - Jóga všedního dne

- Onkologická Jógy - Onkojóga - unikátní  lekce věnovaná těm, kteří momentálně potřebují specifickou péči s maximálním respektem.

- Jóga pro teenagery

- Yogalates - spojení Yógy a Pilates

- Dance Yoga

Pilates

Metodicky, soustředěně, kontrolovaně, cíleně v doprovodu s dechem. Jemně i dynamicky, to je Pilates. Jednotlivé lekce i jako mini kurz pro začátečníky.

Momentálně máme v nabídce:

- Pilates Mix

- Pilates Speciál

- Pilates Probuzení

- Pilates Relax

- Yogalates - spojení Yogy a Pilates

- Pilates pro teenagery

Tanec

Tanec pro malinkaté, větší i dospělé.

- Taneční a pohybová průprava

- Contemporary dance

- Balet

- Zumba

- Latino

- Dance Yoga

Individuální lekce

Lekce pro uzavřené skupiny

Kurzy a semináře - pro začátečníky, pokročilé i těhotné

Pro všechny začátečníky i ty z vás, kteří chtějí vše pochopit a poznat do detailu. V uzavřené skupině, jen pro vás, hlavně s individuálním přístupem.