Lekce pro začátečníky
Pravidelná lekce Jógy Terapie pro začátečníky je v neděli od 17:00 s lektorkou Baru Pudilovou a můžete se přihlásit kdykoliv.
Úvod pro začínající s Pilates má momentálně termín 17. 1. v sobotu od 9:00 do 12:00.
Dále nabízíme pro začínající i skvělé individuální lekce jeden na jednoho, nebo je možnost vytvořit i pravidelnou lekci pro uzavřenou skupinu.
.....................................................
Pokud vás zajímá, stejně jako nás, opravdu správné provedení cviků, pozic, poloh a ásan, je pro vás individuální lekce, začátečnický kurz Pilates či lekce Jógy Terapie pro začátečníky naprosto ideální :)
Naučíme vás cviky od základů, precizně, v doprovodu s dechem a se vším, co k tomu patří.
Uvedeme vás do vědomého provádění celého cvičení, které se vám ve správném používání přenese do běžného života.
Cviky vás naučíme, a pokud bude potřeba, přizpůsobíme vašim individuálním potřebám tak, abyste už pak v dalších otevřených lekcích mohly vše cvičit s ohledem na vaše možnosti.
Kurzy již otevřené:
Tanec pro děti, Pilates teens, Jóga Teens, Tanec pro děti i teenagery